La alimentación complementaria: ¿qué hay que tener en cuenta?

Muchos padres se preguntan cuándo y cómo iniciar la alimentación complementaria, ya que las recomendaciones varían entre los 4 y los 6 meses.

Hay que tener en cuenta que la consistencia de los alimentos que les ofrecemos es muy importante, por lo que debemos empezar con purés e ir introduciendo consistencias nuevas poco a poco. Depende mucho del bebé y de la recomendación del profesional. Sin embargo, en Nutribén® aconsejamos lo siguiente:

  • A partir de 4 meses podemos añadir a su dieta: jugos, purés de frutas, papillas sin gluten.
  • A partir de 6 meses podemos añadir a su dieta: papillas con gluten, purés de verduras, carne blanca y/o ternera. Leche de continuación.
  • A partir de 8-10 meses podemos añadir a su dieta: purés de pescado blanco y/o legumbres.
  • A partir de los 12 meses podemos añadir a su dieta: papillas y Nutribén®.