MI EMBARAZO
9 meses preparándote para enamorarte de por vida de tu bebé.
Descubre aquí las mejores recomendaciones de los expertos para tener un embarazo exitoso.

¿Cómo afecta el estrés a la concepción?
Uno de los cuidados más importantes cuando estamos buscando un embarazo es aprender a gestionar el estrés.
Sabemos que la ansiedad y los nervios tienen

¿Cómo tomar el ácido fólico antes del embarazo?
Tomar un suplemento con ácido fólico es uno de los consejos para embarazadas más importantes, ya que esta sustancia ayuda a prevenir problemas en el

¿Qué debo preguntar al ginecólogo antes de quedarme embarazada?
Cuando nos lanzamos a la aventura de tener un bebé, es normal que surjan muchas dudas, y es importante contar con un profesional de toda

Cómo planificar tu embarazo con seguridad
Tener hijos es una de las decisiones más importantes que puedes tomar. Por eso, es muy importante tener en cuenta todo lo que conlleva, desde

La importancia de los alimentos para quedarse embarazada
Tras tomar la decisión de tener un bebé, es un gran momento para empezar a cuidar tu dieta (y la de tu pareja) con una

Los test de ovulación, una ayuda para acertar con las fechas
Los test de ovulación nos ayudan a saber cuáles son los días con mayor probabilidad de embarazo y por tanto aumentar las posibilidades de concebir.

¿Qué alimentos y nutrientes debes tomar para tener una dieta completa y cuáles debes evitar?
Durante el embarazo es fundamental seguir una dieta equilibrada y que garantice el aporte correcto de calorías y proteínas; así como una serie de minerales

Cuidados para la diabetes gestacional
Durante el embarazo, el cuerpo sufre todo tipo de cambios y algunas madres durante el embarazo experimentan diabetes gestacional. Se trata de un tipo de

El ejercicio es una rutina más en tu embarazo
El ejercicio en el embarazo es fundamental para mejorar tu estado físico. Intenta mantenerte activa en tu día a día, pero siempre evitando llevar exceso