Los test de ovulación, una ayuda para acertar con las fechas
Los test de ovulación nos ayudan a saber cuáles son los días con mayor probabilidad de embarazo y por tanto aumentar las posibilidades de concebir.
La importancia de los alimentos para quedarse embarazada
Tras tomar la decisión de tener un bebé, es un gran momento para empezar a cuidar tu dieta (y la de tu pareja) con una alimentación sana, equilibrada y completa. Vuestra salud y la de vuestro bebé os lo agradecerán.
Cómo planificar tu embarazo con seguridad
Tener hijos es una de las decisiones más importantes que puedes tomar. Por eso, es muy importante tener en cuenta todo lo que conlleva, desde los primeros pasos y las etapas y cuidados del embarazo hasta la llegada del bebé y más allá.
¿Qué debo preguntar al ginecólogo antes de quedarme embarazada?
Cuando nos lanzamos a la aventura de tener un bebé, es normal que surjan muchas dudas, y es importante contar con un profesional de toda confianza que nos ayude a resolverlas.
En primer lugar, la visita al ginecólogo nos servirá para asegurarnos de que todo está bien y de que estamos en las mejores condiciones para buscar un embarazo.
¿Cómo tomar el ácido fólico antes del embarazo?
Tomar un suplemento con ácido fólico es uno de los consejos para embarazadas más importantes, ya que esta sustancia ayuda a prevenir problemas en el desarrollo del bebé (como defectos en el tubo neural) e influye en el correcto desarrollo de las células y los tejidos.
¿Cómo afecta el estrés a la concepción?
Uno de los cuidados más importantes cuando estamos buscando un embarazo es aprender a gestionar el estrés.
Sabemos que la ansiedad y los nervios tienen muchos efectos negativos sobre la salud, y pueden llegar a dificultar la concepción. Por ejemplo, si estás muy estresada, puede que ovules en un momento más tardío del ciclo o que ni siquiera se produzca la ovulación.